Красота » Страница 8 » Последние Новости шоу бизнеса и всего мира читай на - PresNews.ru


Меню

 
Казалось бы, парадоксально, но диетологи не рекомендуют есть утром йогурт.

Что нежелательно есть натощак?

Йогурт В пустом желудке этот продукт теряет часть своих полезных свойств — его рекомендуется съедать через час после еды или перед сном.
 
Пять минут физической активности на воздухе существенно улучшают психологическое состояние, доказали британские ученые.

В эксперименте, проведенном сотрудниками Университета из Эссекса, участвовали более 1 тысячи студентов. Добровольцам предложили активно двигаться — гулять по парку, кататься на велосипеде, заниматься садоводством.
 
Китайские исследователи провели тестирование различных фруктов и плодов, чтобы определить самый полезный из них. По своим полезным свойствам первую строчку занял абрикос, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.
 
Результат занятия спортом зависит не только от самой тренировки, а и от того, насколько правильно вы питаетесь. Несколько простых правил помогут вам достичь желаемого результата. Перед тренировкой вы должны принять пищу, богатую углеводами и белками, которые так необходимы для поддержания сил во время занятия. К примеру, это могут быть:
 
Второй подбородок не украшает ни одну женщину. Если у вас намечается данная проблема, немедленно объявляйте ей войну!

Как это делать, читайте далее.
 
Специалисты по правильному питанию утверждают, что люди, страдающие от лишнего веса, должны отказаться от полуфабрикатов и начать употреблять больше продуктов, ускоряющих обмен веществ.

Мясные полуфабрикаты плохи, прежде всего, тем, что очень калорийны. Так, лишь отказ от сосисок позволяет избавиться от 500 ккал в неделю. Если же предпринять более серьезные изменения, можно добиться и гораздо более значительных результатов.

 
Если нервное напряжение настигло вас внезапно, и нет никакой возможности для расслабления и медитации, для начала, глубоко вдохните. Ну а если и это не помогло, попробуйте выполнить упражнения для расслабления, которые основаны на технике правильного дыхания.

1. Сядьте ровно, поставьте обе ноги на пол. Медленно выдохните, сгибаясь вперед. Затем вдохните, выгибая спину в обратном направлении. Повторите упражнение минимум 5 раз.
 
Американские ученые пришли к выводу, что темный шоколад на самом деле не настолько полезен, как это считалось раньше. Безусловно, в этом продукте присутствует ряд положительных моментов, в частности, темный шоколад благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и почки. Однако сам по себе темный шоколад очень калорийный, так как он насыщен немалым количеством жиров. В четырех дольках продукта содержится более 200 калорий, в то время как в молочном шоколаде их в несколько раз меньше.

 
Регулярное потребление зеленого чая и кофе снижает риск инсульта на 14-20%. К такому выводу пришли японские ученые из Национального церебрального и сердечно-сосудистого центра. В ходе исследования был проведен опрос среди 83 тыс. жителей Японии в возрасте от 45 до 73 лет, его целью было выяснить, как часто люди пьют чай и кофе. Это наблюдение длилось около 13 лет.
 
Не важно умеешь ты делать эротический массаж или нет. Несколько простых правил помогут тебе создать идеальные условия и сделать этот процесс максимально приятным для вас обоих. Если у тебя есть масло, приступай!
 
Британские учёные решили выяснить, действительно ли существует бодрящий эффект от кофе. В исследовании приняли участие более 80 человек в возрасте от 18 до 47 лет, которые выпивали не меньше двух чашек данного напитка в день. Одной группе люди дали кофе с кофеином, сказав, что он без кофеина, а другим наоборот – дали кофе без кофеина, сказав, что он с кофеином.
 
Беременность и рождение ребенка признаны наиболее весомыми поводами бросить курить. Это подтвердил опрос портала LIKAR.INFO

В социальной сети портал попросил своих читателей ответить на вопрос: «Что может заставить вас бросить курить?». Почти половина респондентов (49,3%) оказались некурящим. А каждый пятый курящий (19,7%) назвал таким поводом беременность и появление ребенка.
 
Китай, как всегда, впереди планеты всей. Косметологи этой страны придумали новую процедуру, способную вернуть молодость человеку.

Огненный массаж не только омолодит и избавит от лишнего веса, но и поможет справиться с простудой и расстройством желудка. Во время массажа на кожу толстым слоем наносят специальный эликсир, кладут полотенце, смоченное в спирте, а затем поджигают.

 

www.radiobells.com #radiobells_script_hash
Гороскоп
.
•  © PresNews.ru 2010-2016, Все права защищены
•  Design PresNews.ru 2010
{BJ_LINK}